C’est un fait : le travail rend heureux mais le monde de l’entreprise, avec son rythme effréné et ses exigences, stresse les salariés. Les dirigeants de PME et de TPE n’y échappent pas et sont même particulièrement concernés.

Les techniques de « soin de soi » sont en plein développement et certaines font leur entrée au bureau.

La Sophrologie est l’une d’entre-elle. Sa pratique permet de gérer son stress et de réguler ses émotions. Au-delà, grâce à l’entrainement, elle booste également son efficacité, donne la possibilité de se ressourcer et de développer son potentiel.

Marjorie Castoriadis – Sophrologue installée à Marly-le-Roi – vous le fera découvrir.

Pour nous permettre de gérer la participation, merci de bien vouloir indiquer votre présence/absence uniquement ici : Réponse