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Les signaux d’alerte du stress, apprendre les repérer pour (ré)agir !”
22 avril 2020 - 19:00 à 22:00
On parle beaucoup du stress, mais savez-vous réellement ce que c’est? et à partir de quand est-il dangereux pour votre santé?
et vous, quels sont vos facteurs de stress? comment repérer vos signaux d’alerte (mentaux, émotionnels et physiques)? et quels leviers activer pour y faire face?
Intervenante : Aude Nazeyrollas, Consultante & coach spécialisée dans la prévention risques psychosociaux & la qualité de vie au travail”