Les signaux d’alerte du stress, apprendre les repérer pour (ré)agir ! »

On parle beaucoup du stress, mais savez-vous réellement ce que c’est? et à partir de quand est-il dangereux pour votre santé?
et vous, quels sont vos facteurs de stress? comment repérer vos signaux d’alerte (mentaux, émotionnels et physiques)? et quels leviers activer pour y faire face?

Intervenante : Aude Nazeyrollas, Consultante & coach spécialisée dans la prévention risques psychosociaux & la qualité de vie au travail »